◆30代サラリーマンの日常◆

タグ:緊急事態宣言


過去のダイエット記事はこちら
ダイエット途中経過
http://30salaryman.com/archives/9991506.html


ダイエット途中経過②
http://30salaryman.com/archives/10023993.html


ダイエット途中経過③
http://30salaryman.com/archives/10071184.html


現在の体重 67.7kg
目標体重       61.0kg


ダイエットを始めてから4.5kgの減量に成功!


今は徐々にトレーニング量を増やしています。
夜寝る前に適度にしています。
特にお腹周りの肉が落ちていくのを感じています。

スーツのシルエットも変わってきました。
変化が見えるとやる気が出ます!
やはり視覚からの情報が1番効果あります。
目標体重はまだまだ遠いですが、徐々に減らしたいってリバウンドしないようにしたいです。


緊急事態宣言も再延長されるとのこと。
皆さんも健康から遠ざからないように留意してください!


過去のダイエット記事はこちら
ダイエット途中経過
http://30salaryman.com/archives/9991506.html


ダイエット途中経過②
http://30salaryman.com/archives/10023993.html




現在の体重 69.0kg
目標体重       61.0kg


ダイエットを始めてから3.1kgの減量に成功!
食事制限に加えて、軽いトレーニングを始めました。
まずは筋トレ。

夜寝る前に適度にしています。
体重増減はやや緩やかになってきていますが、鏡越しの体型的にはかなり変化が見られます。

変化が見えるとやる気が出ます。
やはり視覚からの情報が1番効果あります。
目標体重はまだまだ遠いですが、徐々に減らしたいってリバウンドしないようにしたいです。


緊急事態宣言もどうやらまた再延長されるとのこと。
皆さんも健康から遠ざからないように留意してください!

本日をもって緊急事態宣言が解除されます。
解除される基準があいまいなのはさておき、色々と元に戻りますね。

例えば、『電車の時刻表』

終電の時刻も元に戻るということですね。
でも個人的にはそこまで影響なかったです。

飲食店にとってはまだ辛い期間が続きますが、徐々に元通りになることを願っています。


マスクのない生活が戻ってきますように。


着用するようになって1年ほどでしょうか。
違和感も無くなってきましたが、改めて見ると顔の半分ほど描かれているのは不思議



マスクを外したら全く印象違うなんてことも多々あるわけで、やはり不便な世の中になりました。



21日で緊急事態宣言も解除されるようですが、今のまま解除しても再び緊急事態宣言になることがなんとなく見えている気がします。
ワクチン接種してから解除すれば効果がありそうですが。



最後にカッコいいマスク

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